Über mich

Sonja Haider

Jeder Mensch hat die Freiheit sein Leben und sich selbst zu gestalten – sich zu entwickeln, bis ins hohe Alter.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass TUN oder HANDELN eine große Kraft haben und dass Veränderungen wunderbare Dinge ins Leben bringen. Ich ermutige dich und wenn du willst begleite ich dich, die ersten Schritte in Richtung „gesünderes Leben“ zu gehen.

Ich wünsche mir ein Umdenken, zum Leben und Erleben hin. Ich bin für mehr Menschlichkeit im Umgang mit der eigenen Zeit und mit der Zeit der Mitmenschen und für das Ernstnehmen sinnlicher Erfahrungen auf allen Ebenen.

Profil:

  • 1980 Ausbildung zur Arzthelferin. 23 Jahre glücklich in diesem Beruf in Praxen für Allgemeinmedizin, Naturheilkunde und Vitalmedizin
  • 2001/2002 Weiterbildung Gesundheitsberaterin (Prof. R. Lobo /Institut für Gesundheitspädagogik München & Bfz Augsburg)
  • 2001/2002 Ausbildung Ayurveda- und Yogatherapie (Dr. Rolf Adam/Badenweiler)
  • 2002 Beginn meiner langjährigen Klinikerfahrung im stationären Reha-Bereich als Gesundheitsberaterin (Gruppenleitung und Einzelarbeit in Beratung, Entspannung, Achtsamkeit, Ohrakupunktur, Yoga und Grundlagen des Ayurveda)
  • 2004 Ausbildung Ohrakupunktur nach dem Nada Protokoll e.V. (BKH Taufkirchen)
  • 2006 Ausbildung Atemtherapie Adivasy Ayurveda (Dr. Vijayan/Indien)
  • 2009 Fortbildung Manualtherapie Ayurveda (Dr. Sheela/Indien)
  • 2013 Eröffnung meiner eigenen Ayurveda & Gesundheitspraxis in Augsburg
  • 2013 Fortbildung Ayurveda für Babys, Schwangere und Wöchnerinnen (Internationale Akademie für Ayurveda, Bionik & Bewusstsein AG, München)
Das Leichtere

Es ist leichter zu denken als zu fühlen – leichter, Fehler zu machen, als das Richtige zu tun.
Es ist leichter zu kritisieren als zu verstehen – leichter, Angst zu haben als Mut.
Es ist leichter zu schlafen als zu leben – leichter zu feilschen, als einfach zu geben.
Es ist leichter zu bleiben, was man geworden ist, als zu werden, was man im Grunde ist.

“Hans Kruppa”

Lebe deine eigene Natur und werde, der du bist.

 

Quellennachweis:
Dr. Lad / Dr. Frawley – Die Ayurveda Pflanzenheilkunde
Prof.  Lobo  – Yoga-Sensibilitätstraining für Erwachsene
Prof. Lobo – Grundlagen des Ayurveda