mehrdimensionale Gesundheitsberatung

mehrdimensionale Gesundheitsberatung

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Stärkung von Kompetenz, Eigenverantwortlichkeit und Selbsthilfefähigkeit.

Dein Körper ist dein Lehrer. Erkenne dich selbst an deinem Verhalten, deinem Appetit und deiner Ernährungspraxis.

Das „Östliche“ ist nicht nur Weisheit, das „Westliche“ nicht nur Wissenschaft!

wendeltreppeWer sich nicht ausschließlich dem Ayurveda widmen will, profitiert von der Gesundheitspädagogik von Prof. R. Lobo, der es sich zur Lebensaufgabe gemacht hat, das umfangreiche Heilwissen von Ost und West verständlich und nachvollziehbar zu vereinen, die Dinge mit den Ausdrucksformen, die uns geläufiger sind, versehen hat und naturwissenschaftliche Grundlagen zur Verdeutlichung klar legt, um die Natur von uns Menschen besser zu verstehen. Ein weiterer wertvoller Schatz um so den rasant steigenden Zivilisationskrankheiten entgegen wirken zu können. Nachhaltig, immerwährend kostbar, eine wunderbare Leistung, zum Wohle der Menschen.

So möchte auch ich dir Gesundheit mehrdimensional vermitteln,

so dass du sie nicht nur mit Wohlbefinden und der Abwesenheit von Beschwerden und Krankheitszeichen siehst, sondern mit positiven Körpergefühl, Freude, Glück, Lebenszufriedenheit aber auch Leistungsfähigkeit, Selbstverwirklichung und Sinnfindung in Zusammenhang bringen wirst.

Gesundheitsberatung betrifft alle Aspekte des Lebens, spricht das Selbstorganisationsprinzip an und ist eine Hilfe zur Selbsthilfe, die ergänzend zur ärztlichen und therapeutischen Intervention anzusehen ist. Oder einfach nur beste Prophylaxe!

Inhalt: Soziale, geistige, psychische, körperliche und spirituelle Gesundheit

  • Die Sinnestätigkeit als Instrument der Wahrnehmung – Sensibilisierung
  • Willkürliche Steuerung der Atmung und des Bewegungsapparates -Selbstregulation
  • Unterstützung der Homöostase, Ausgleich zwischen An- und Entspannung
  • Stress und Umgang mit Belastungen – Hygiodynamik
  • Salutogenese/Kohärenzgefühl
  • Chronobiologie (endogene und exogene Rhythmik, Wach-Schlaf-Verhalten)
  • Funktions- und Regelkreise
  • Ergonomie (Verhältnisse und Verhalten in Arbeit und Freizeit)
  • Ernährung (Quelle unserer Energie und Vitalität)
  • Yoga (Körperhaltungen als Diagnoseinstrument, Achtsamkeit, Selbsterkenntnis)

Lernziel:

  • Das Bewusstsein als Funktion des Körpers sehen lernen
  • Die Bedingungen und Wirkfaktoren, die Gesundheit schützen und erhalten in den Vordergrund stellen können. Testverfahren und Übungen, die auf deine Fähigkeit zur Selbstorganisation ausgerichtet sind, zeigen dir neue Wege.
  • Wahrnehmungslenkung und positive Neubewertung sind Schlagwörter der Schule von Prof. R. Lobo!

Gesundheitsberatung ca. 2 Std.
98 Euro

Intensiv (5 Einheiten)
490 Euro